早起き
新学期が始まってから、ここ1週間の我が家 
みんな早起きです 
早起きして「テレビ体操」やってます 
毎朝6時25分からEテレでやってる「テレビ体操」。
ラジオ体操のテレビ版ですね 
テレビですが、やるのは主に「ラジオ体操第一、第二」です 
始まりは私。
朝起きてもなかなかスッキリ目が覚めず、いつもしばらくボーッと
してしまうんですが 
始業式の日、長男が起きてきてテレビをつけて、ちょうど
やっていたのが「テレビ体操」 
それでふと思い立ち、長男に、
「ちょっとコレ（テレビ体操）やろうや！」
と。
「えーー！めんどくさい…」
と言いながらも付きあってくれた長男 
10分間の番組ですが、これが、けっこうイイ感じで 
ストレッチ系の運動とラジオ体操なんですが、ちゃんとテレビの
お姉さんたち通りにやったらなかなかハード
体も伸びてスッキリした気がするし、目もしっかり覚めた感じです 
それから約1週間。
面倒くさそうだった長男も、
「毎日やる！」
と言ってくれて。
そして、今ではお父さんも加わってます
あ、次男は、みんなにつられて早起きはしますが、テレビ体操は不参加です 
ちなみに、日曜日（あの雪の日！）は私だけでしたが
ホントにいい運動になるので、「テレビ体操」オススメです
それに、テレビ体操をすると、お腹が空くみたいですね
私は、もともと朝から何でも食べられるタイプなので、その辺りの
変化はよく分からないんですが。
朝はムリヤリ食べてた感があった長男は、
「朝ごはんは〜！？」
と、催促するようになったし。
コーヒーだけだったお父さんも、
「なんかお腹すいた…」
と、パン食べてたり 
いい事ですよね
次男は相変わらず時間がかかりますが…
早起きして、朝ごはんも支度もスムーズになって、余裕の長男です 
そんな長男、朝はめざまし時計をかけて自分で起きてきてくれるんですが。
今使ってるのは、次男のもの…。
それは、なぜかというと。
鳴ってるめざまし時計を止めようとしたら、勢い余って、2段ベッドの
上から落としてしまったから… 
なんか、やりそうな気はしてたんです
長男自身が落ちたんじゃなくて良かったです。
いつか、寝ぼけて落ちるんじゃないかと不安な私…
話は逸れましたが！（…いつも逸れてますが 
）
テレビ体操、今後も毎日続けていきたいです
（土日もやってるんですよ ）
